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☆カテキンの力☆

皆さま

 

こんにちは!

今日は一気に寒くなりましたね、、、
気温の変化に体調崩さないように気を付けましょう!

 

さて、風邪予防に水分を取る事は大事ですよね!
乾燥を防いで喉に潤いを与える事が大切です。

 

水でもいいですが、飲むならお茶の方がカテキンの作用で風邪予防にもなります!

免疫力アップや抗酸化作用も期待出来ますし、
インフルエンザ予防にも効果があると研究で分かったようです!

 

効果的な飲み方は、20分毎に一口飲むのがオススメ☆

お茶を一口飲むと、喉に付いたウイルスを胃に流してしまう効果があり、流れたウイルスは胃酸で働きが弱くなるんだそうです。

 

たまのうがいも20分毎だと大変ですし、時間も無い時は、こまめに一口お茶を飲む方がいいですね!

 

保育園などの、風邪がすぐ蔓延してしまう場所で働いている保育士さんたちも、1時間毎に水分を取るようにしたら、風邪を引く人が減ったという話もあります。

 

20分毎がベストのようですが、時間が取れない時は、気づいた時に水分を取るように心がけて、風邪予防しましょう^_^☆

 

喉の潤いも意識しながら、緑茶の効果で、健康的に冬に乗り換えたいですね!

 

今日は寒くなったので、暖房をいつも以上に付ける人も多いと思います。
水分補給だけではなく、加湿もしっかり行いましょう!

 

弊社AIRKIREIもこの時期に大活躍です!
加湿をしながら、空間除菌もしてくれるので、風邪やインフルエンザの菌に効果を発揮します!

 

専用のリキッドは、強い除菌効果もありながら、肌と同じpHなので、肌に優しく安心安全です!(^^)!

 

何かご不明な点や、ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ!!

 

株式会社Office MYC
東京都足立区千住旭町11-7 あかつき502号室
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