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☆サウナ効果☆

皆さま

 

こんにちは!

今日も日向はポカポカしていて、早いもので春の陽気でしたね!

 

さっそくですが、最近サウナ人気で、よくテレビなどでも取り上げられていますよね!

サウナに入って、水風呂に入って、「ととのう」というのが流行っています!

正しい入り方で入ることによって、身体にいいとも言われます(^^)

 

血管が広がり、血流が良くなるので、それによって身体に良いメリットをご紹介☆

 

1、体調が良くなる
血流が良くなることで、隅々まで栄養、酸素が行き渡るので、細胞が元気になる。

 

2、精神的に元気になる
身体が温まると、筋肉のこわばりがほどけ、血液を圧迫していた筋肉が緩まり、動悸などで緊張して不安感が開放される。

 

3、美肌美容に効果的
血流が良くなると共に、胃腸の働きも活発になり、血流は老廃物を排出してくれる役目も。

サウナは睡眠効果も高くしてくれるので、快眠になることで美肌高がある。

 

そして、頻繁にサウナ浴を行うと、肺炎リスクが低下するという論文も発表されているようです!

 

自律神経の乱れが改善されることにより、免疫力の向上に繋がることで、予防効果が見られるということです!(^^)!

 

この時期、新型肺炎コロナウイルスにも効果があるかも?!と言われています!!

サウナも無理はせずに、効率よく利用出来ればいいですね!

 

日に日に新型肺炎の感染者も増えていますので、屋外、屋内での過ごし方も予防対策が必要です。

 

屋内では換気を良くして、湿度も60〜80%に保ち、ウイルスが充満しない環境作りをしましょう!

 

免疫が弱い小さいお子様や年配の方がいる場所は要注意です!

弊社AIRKIREIは、保育園や幼稚園、老人ホームや介護施設等で利用されており、加湿と空間除菌で部屋を清潔に、ウイルスがいない空間を保つ効果があります!(^^)!

 

使っているリキッドも、ほぼ水に近い成分の、肌と同じpHの弱酸性

ノンアルコールのため、肌荒れの心配もございません!

 

ご質問やご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ!!

 

株式会社Office MYC
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TEL:03-6657-5861
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