BLOG

☆春バテ☆

皆さま

 

こんにちは!

3月に入り、春らしい陽気も増え、花粉も毎日飛んでいますが、、、
桜色の飾りなど街でたくさん見かけるようになりましたね!

 

今月は年度末ということもあり、何かとバタバタして体調崩しやすい季節でもあります。。。

 

体がだるい、イライラする、やる気が出ないなど、心身の不調を感じる人が多いようです。

 

これは、朝晩の寒暖差や、環境の変化によるストレス、自律神経の乱れが原因の場合があります。
春は1番寒暖差が大きく、気温の変化に対応するのに、交感神経の活動が活発で緊張状態が続きます。
この状態は、疲れがたまりやすく、免疫力も下がります。
そして胃腸の働きも悪くなるので、体が冷えたり、寝つきが悪くなったりという状態を引き起こしてしまいます。
新生活が始まったりと、周りの環境が変化しやすい時期ですので、普段より自律神経が乱れやすい時期なんです。。。
これが【春バテ】とも呼ばれるようです。
自律神経を整えるために、ビタミン、カルシウム、ミネラルを積極的に摂取して、良質な睡眠を取り、ストレスを感じたらリフレッシュ!
気分転換などを積極的にして、春バテ予防を!
これから春本番、楽しく健康に過ごしていきましょう☆弊社では、春の花粉にもAIRKIREIが活躍します!
ミスト状の除菌リキッドが部屋を綺麗に、過ごしやすい空間を作ってくれます!(^^)!使っているリキッドはノンアルコールで、弱酸性

安心安全にお使いいただけます!

 

寒暖差が激しい中、免疫も下がっている時は、風邪などの病気にもなりやすいので、部屋の空間管理をしっかりしておくのがおすすめです☆

 

何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ!(^^)!

 

株式会社Office MYC
東京都江戸川区平井7-17-6 ミサワビル2F
TEL:03-6657-5861
FAX:03-6657-5862
営業時間 9:00~18:00(土日祝日定休)
http://www.airkirei.com
お問い合わせ:info@officemyc.com

BLOG記事一覧へ

@office_myc

PAGE TOP

Copyright © HANDKIREI PROJECT All Rights Reserved.