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☆耳を温める効果☆

皆さま

 

こんにちは!
今日は昨日の寒さが嘘のように暖かいですね!

一気に春の陽気です!

 

寒暖差が激しいと、体の調子を崩す人も多くなりますよね、、、

みなさんは大丈夫ですか??

 

だるい、眠い、頭痛やめまいなど、さまざまな症状が出る方もいると思います。

自律神経を整えることで、緩和されるようで、軽い運動などが効果的☆

 

毎日の運動は免疫力アップにも繋がり、風邪予防に効果的ですが、ジョギングなど寒い時期には外に出るのも億劫ですよね。。。

 

そんな時は耳を温めてみましょう!
耳にはツボやリンパが、密集しているので、温めることにより、さまざまな効果が!

 

内臓機能の働きが活発になるため、疲れからくる体調の崩れを緩和してくれ、またリラックス効果からストレス軽減にもなるとのこと!

 

また、寝つきも良くなるとのことで、寝る前に温めるのも効果的^_^

 

質の良い睡眠は、免疫力アップや抵抗力を高め、風邪予防にもなります!

また、成長ホルモンの分泌を促すので、美肌効果もあるとのこと!

 

やり方は、ホットタオルやペットボトルにぬるま湯を入れて耳にあてる方法があり、簡単に実践できますね!

 

耳が冷たい時はもちろん、何だか疲れが取れないなと思った時にやってみて下さい!(^^)!

 

弊社のAIRKIREIのご案内☆

この気温差で、身体がついていかず、疲れが出てしまいそうですよね、、、

免疫も下がって風邪も引きやすくなりますので、しっかり対策は忘れずに!

 

AIRKIREIの加湿器は、加湿と一緒に空間除菌もしてくれるので、風邪などのウイルスから空気を守ってくれます!

 

風邪などの菌が蔓延する前に除菌で予防対策を☆

 

何かご不明な点やご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ!(^^)!

 

株式会社Office MYC
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